POLLO CARAMELIZADO CON PILAF DE ARROZ BASMATI

martes, 10 de enero de 2012

Ahora que se han terminado las fiestas y todos tenemos que recuperar nuestra vida cotidiana, hoy os traigo una receta sencilla, rápida y perfecta para una cena ligera y sana para toda la familia.
Como véis , para elaborar este plato se necesitan pocos ingredientes, y seguro que la mayoría forma parte de vuestra despensa o de vuestro frigorífico.

INGREDIENTES( PARA 4 PERSONAS)

  • 200 gr. de Arroz Basmati
  • 50 gr. de Pasas
  • 25 gr. de Mantequilla 
  • La ralladura de 1/2 naranja
  • Canela en polvo
  • 2 Pechugas de pollo en filetes
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Aceite de oliva
  • 3 Cuch. de postre de salsa de soja
  • 3 Cuch. de postre de miel
ELABORACIÓN
Cocemos el arroz basmati en abundante agua hirviendo con una pizca de sal, segun el tiempo que nos marque el envase(en eeste tipo de arroz suelen ser 12-14 minutos). Escurrimos y reservamos.
En un cuenco, mezclar la salsa de soja con la miel, hasta obtener una especie de caramelo espeso. Cuesta que se mezclen, pero batiendo con un tenedor se consigue.
Cortar las pechugas de pollo en dados, salpimentarlas y dorarlas en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Cuando el pollo esté dorado, añadir a la sartén la mezcla de salsa de soja y miel. Remover con una cuchara de madera para evitar que se pegue y para que todo el pollo se caramelice por igual.
En una sartén, fundimos la nmantequilla y salteamos en ella el arroz escurrido con las pasas, aromatizamos con la ralladura de naranja y una pizca de canela en polvo.
Colocamos el arroz salteado en un aro de emplatar, presionando  bien para que quede compacto y servimos con el pollo caramelizado.

venamicocina

venamicocina
¿ A que resulta apetecible? Una cena rápida, ligera y sana que se prepara en menos de 1/2 hora. Si no tenemos arroz basmati, podemos utilizar cualquier arroz de grano largo. Si no os gustan las pasas, podéis prescindir de ellas... a vuestro gusto.
¡¡ A preparar una ligera y sabrosa cena!!

CORONA DE CHOCOLATE CON CREMA DE TURRÓN (SIN GLUTEN)

domingo, 8 de enero de 2012

Después de todos esos roscones tan maravillosos que he visto en vuestros blogs, y antes de empezar con las recetas ligeras que todos necesitamos, os traigo una receta de reciclaje navideño. Seguro que os ha quedado media tableta de turrón en la despensa y no sabéis que hacer con ella. Esta corona de bizcocho ha sido el postre familiar en la comida de Reyes en la que nos reunimos toda la familia.
INGREDIENTES( PARA 8-10PERSONAS)
  • 3 Huevos
  • 150 gr. de Azúcar
  • 100 gr. de Harina sin gluten
  • 50 gr. de Cacao en polvo sin gluten
  • 1/2 sobre de levadura química sin gluten
  • 150 gr de turrón 
  • 250 ml. de nata para montar
PARA LA DECORACIÓN
  • Azúcar glass
  • Cacao en polvo
  • Frutas confitadas
ELABORACIÓN
Para elaborar el bizcocho, forramos un molde de corona con papel de hornear y precalentamos el horno a 180º C.
Comenzamos separando las claras de las yemas y montando las claras a punto de nieve. En otro bol, batimos las 3 yemas con el azúcar hasta que blanquuen, tamizamos la harina con el cacao y la levadura y añadimos esta mezcla a las yemas. Mezclamos bien e incorporamos las claras a punto de nieve, mezclando con una lengua de goma, con movimientos envolventes para evitar que la mezcla se baje.
Vertemos en el molde y horneamos a 180º C durante 20-25 minutos, hasta que al pinchar el bizcocho con un palillo salga seco.
Mientras el bizcocho se hornea, triturar el turrón ( yo he utilizado turrón de yema y de jijona) con ayuda de unos 50 ml de nata, hasta que os quede cremoso. Montar el resto de la nata e incorporarla a la crema, mezclando con movimientos envolventes. Dejar enfriar en la nevera un par de horas.
Cuando el bizcocho esté frío, desmoldarlo, abrirlo al medio, rellenar con la crema de turrón y espolvorear con azúcar glass , yo le he hecho unos arbolitos navideños con cacao en polvo y lo he decorado  con naranja y melón confitados.

venamicocina

venamicocina
Este bizcocho de chocolate resulta muy esponjoso, parece un mousse y la crema de turrón le da un toque diferente. Ya sabéis, estamos en época de reciclar, y recetas como ésta o las  Natillas de turrón son una buena alternativa para preparar un rico postre. Yo he utilizado turrón blando y de yema, pero podéis utilizar cualquier turrón blando que os haya quedado. ¡¡ A disfrutar del fin de semana!!

ROSCON DE REYES 2012

miércoles, 4 de enero de 2012

Parece increíble, pero ya ha pasado 1 año desde que publiqué mi primer roscón de Reyes. Por supuesto, este año no iba a ser menos, y como os había dicho el año pasado, una vez que lo elaboréis en casa no volveréis a comprar un roscón.
Si es la primera vez que lo elaboráis, os recomiendo el vídeo de webosfritos cómo elaborar un roscón, siguiendo sus instrucciones al pie de la letra salen exquisitos, y con el aspecto que veréis a continuación.

INGREDIENTES
PARA LA MASA MADRE:
  • 70 gr. de leche templada
  • 10 gr. de levadura fresca de panadería
  •  1 cucharadita de azúcar
  • 130 gr. de harina de fuerza
PARA LA MASA PRINCIPAL :
  •  60 gr. de leche templada
  • 20 gr de levadura fresca de panadería
  •  70 gr. de mantequilla a tª ambiente
  • 2 huevos
  •  25 gr. de agua de azahar
  • 120 gr. de azucar glase
  •  La ralladura de 1 limón
  •  La ralladura de 1 naranja
  •  1 pizca de sal
  •  450 gr. de harina de fuerza
PARA LA DECORACIÓN
  • 100 gr. de azúcar
  • Frutas confitadas al gusto

ELABORACIÓN
Con estas cantidades obtenemos 2 roscones medianos, que se hornean mejor que 1 grande.
Comenzamos elaborando la masa madre : mezclar la leche templada con la levadura, deshacerla bien, añadir la cucharadita de azúcar y mezclar con la harina tamizada, hasta obtener una bola.
Dejar reposar en agua templada en un bol durante 10 min, hasta que suba a la superficie.
Para la masa principal: mezclamos la levadura con la leche templada para que se deshaga bien, aromatizar el azúcar glase con la ralladura del limón y la naranja ( yo lo hice el día anterior y lo dejé tapado con film, para que tuviera más sabor y aroma).
Ponemos los 450 gr. de harina tamizada en  un bol, hacemos un hueco en el centro y añadimos la levadura diluida en la leche y el resto de los ingredientes. Mezclamos bien y amasamos hasta obtener una bola. Dejarla levedar en un bol, tapada con film en un sitio donde no haya corrientes de aire, durante 3-4 horas.
Como siempre os digo con este tipo de masas, el horno apagado es el mejor sitio para que la masa suba.
Pasado ese tiempo, habrá duplicado su volumen , dividirla en 2, darle forma a cada roscón, poner en el agujero central un aro de emplatar ligeramente aceitado( si no tenemos aro una bola de papel de aluminio, una flanera, etc) para que conserve la forma del agujero del roscón. Dejar reposar en una bandeja de horno cubierta con papel de hornear otras 2 horas. Es importante taparla con un paño para que suba y esté protegida de corrientes.
Pasadas las 2 horas, precalentar el horno a 200 º C , pintar el roscón con huevo batido con una brocha de silicona , con mucho cuidado de no pinchar la masa ,para que no se desinfle,  decorar con las frutas confitadas al gusto ( yo le he puesto sandía y melón confitados y cerezas verdes y rojas en uno de ellos, en el otro naranja confitada, sandía y cerezas) y con el azúcar humedecido con unas gotas de agua.
Hornear 18 min, a 200º C los primeros 10 minutos, después bajar la Tª a 180 º C y cubrir con papel de aluminio para que no se tueste de más. Es muy importante no pasarse con el tiempo de horneado.
Dejar enfriar y si queréis rellenarlo, abrir al medio, montar la nata con el azúcar y rellenar al gusto.

venamicocina

venamicocina
Como véis , el resultado vale la pena. Os dejo una foto del que he compartido con mis compañeras de trabajo y el que hemos disfrutado en casa. Prometo enseñaros fotos del roscón relleno que disfrutaremos el día6.  La satisfacción de un roscón elaborado en casa, con los niños de ayudantes y para disfrutar en familia es una experiencia inolvidable. ¡ Änimo y a por vuestros roscones!